ככול שהימים מתחממים והקיץ מזכיר לנו את חומו הכבד, מתחילים לחפש מקומות צוננים להתרחק מעט מהחום המניס כל רעיון לבילוי בטבע. אחד המקומות בהם ניתן לברוח מהחום כמה מדרגות יורדות אל לב האדמה וזה ההבדל בין החום מעל האדמה והצינה מתחת לאדמה. חום היום נדחק מכאן החוצה, האפלולית מרגיעה. ואז, הרגל נוגעת במים, צינה מצמררת מטפסת מקצות האצבעות, עוד צעד וכף הרגל כבר מכוסה במים צוננים.
ניקבה ארוכה שהמשכה נעלם באפלולית. פנס נדלק, אור רך שוטף את הכתלים הצרים. לפני 2000 שנה מישהו חצב כאן את הדרך, השאיר גומחות לנרות שמן כדי להאיר את הדרך. עתה, המים טיפסו עד הברכיים. ברגע הזה השתרר שקט, אפילו המים הפסיקו לנוע. מים, חושך וקרן אור בודדה. ואז, נשמע קרקור של צפרדע, הקול הילך במהירות בניקבה, ההד וחזר אלי כקולו חזק כטרטור טרקטור יגע, מסתבר שהליכה האיטית שלי קטעה מהלך חיזור של צפרדע עצבנית, קרקור מחאה. המחוזרת, שצבעה ירוק עז נראתה אדישה, ונעלמה בשחיית חזה אצילית באפלולית.
בסך הכל 280 מ', הליכה במים, קטע קצר בניקבת המים שהוליכה את המים לקיסריה הרומית. את הנקבה חפרו הרומאים לפני למעלה מ-2000 שנה. תחילת העבודה עוד בתקופת הורדוס, אדיראינוס המשיך אחריו, המים הגיעו מעין צברים, מצפון לעמיקם, נמשכה דרך ניקבות ואמות מים עד קיסריה. קטע זה מעניק טעימה קצרה של דרך המים לקיסריה. הניקבה בגובה אדם, נחצבה באבן גיר. שהגיעו החוצבים לסלע עקפו אותו, לכן ההליכה בניקבה מתעקלת, השיפוע לזרימה המים כמעט אפסי. אתר מי קדם, בין אביאל לעמיקם, מסודר. הכניסה לניקבות עם מדריך, מסביר, מלווה את ההולכים, מזהיר שהמים עמוקים יותר. ביכן שקיימת מדרגה ובאיזו נקודה לכופף את הראש. ההליכה כ-45 דקות במים. מדי כמה עשרות מ' פירים שנפתחים החוצה לפני הקרקע. הפירים נועדו לאוורור, ולאלה שהאומץ נטש אותם בהליכה בניקבה, (הפירים שימשו את הרומאים לניקוי הניקבות, איוורור והוספת מי נגר). כדאי להצטייד בסנדלים ובגדים להחלפה, עומק המים המירבי כ-90 ס"מ.
איך מגיעים: נוסעים על כביש 4, מצומת נחל חדרה צפונה. בצומת פל ים פונים מזרחה, (כביש 651), עד צומת טי. פונים צפונה (652), עד צומת עדה, פונים מזרחה (653), בפניה הראשונה פונים שמאלה (654), לכיוון אביאל ועמיקם, אחרי אביאל כ-2.5 ק"מ פניה שמאלה אל פארק אלונה, אתר מי קדם. (שילוט מסודר). הכניסה לאתר בתשלום. פתוח 9:00- 17:00. 04-6388622.
טיפ 1: עין צברים, מצפון לעמיקם. נקודת ההתחלה של הניקבה. בימי הקיץ האלה קשה לחדור את שיח הפטל הצפוף, מהמעיין מתחילה הניקבה שמוליכה מים לקיסריה.
טיפ 2: ההר העגול כל ימות השנה. בקצה המזרחי של הישוב עמיקם נמצא ההר העגול, שביל מטפס לנקודת תצפית על רמות מנשה מגובה של 105 מ'. מוקדש לזכרו של הצנחן ראובן גליקן ז"ל.
טיפ 3: כק"מ וחצי צפונה מאביאל, על הכביש משמאל כניסה למפעל המים מנשה, סכר על נחל תנינים, מכאן מכוונים את מי הגשמים של רמות מנשה לאתר ההחדרה בחולות קיסריה. לאורך האמה כמה פירים (חלקם חסומים). המשך אמת המים בדרך לקיסריה.